Teg Arxivi: иммунитет

Иммун тизими

Иммун тизими соз ишласин

Иммунитет кучли бўлса, у бизни турли хасталиклардан ҳимоялайди. Лекин баъзан атрофмуҳит ифлосланиши, доимий стресс ҳолатида юриш, етарли даражада мева-сабзавот, сут-қатиқ, гўшт каби маҳсулотларни истеъмол қилмаслик, уйимиздаги электр жиҳозлар (телевизор, компьютер, микротўлқинли печ) таратаётган зарарли тўлқинлар ва шу каби юзлаб омиллар иммун тизими ишининг кучсизланишига олиб келади.

Қуйидаги ҳолатлар иммунитет пасайганидан дарак беради:

  • руҳий ҳолат ўзгариши, тана ҳароратининг сабабсиз кўтарилиши ва пасайиши;
  • тез-тез чарчаш, умумий ҳолсизланиш, узоқ вақт давом этаётган депрессия, руҳий тушкунлик, атрофдаги воқеа-ҳодисаларга нисбатан бефарқлик;
  • тунги уйқусизлик, кундузлари эса аксинча уйқу келиши;
  • турли аллергик таъсирларнинг пайдо бўлиши.

Davomini o‘qish

immunitet

Одам ва иммунитет

Иммунитет организмни турли хилдаги ташқи ва ички, яъни ёт омилларга қарши турувчи махсус ҳимояланиш қобилиятидир. Организмга тушган ҳар қандай генетик жиҳатдан бегона бўлган қисм, модда ва тузилмалар (масалан микроорганизмлар, бактериялар, вируслар, содда жониворлар, бегона ҳужайра ва тўқималар ва уларнинг яшаш фаолияти маҳсулотлари – оқсиллар, полисахаридлар, нуклеопротеидлар сингарилар) – антигенлар, яъни ёт нарсалар дейилади.

Davomini o‘qish

anor

Анор

Халқ тилида “Анорнинг ичида нечта донаси бўлса, у шунча дардга даводир” деган ибора юради. Бу бежизга айтилмаган. Анор меваси таркибида 80 фоиз сув, 12-15 фоиз қанд, 19 фоиз аскорбин кислота, соф ҳолда органик кислоталар – олма, лимон, шовил кислотаси мавжуд. В гуруҳи витаминлари – В1, В2, В6, В9 ва каротин, А витамини, шунингдек калий, магний, кобальт, темир, кальций, фосфор каби минерал моддалар мавжуд. Анор қонни кўпайтиради, таркибида антиоксидант моддалар борлиги учун организмни ёшартириш хусусиятига эга. Бундан ташқари анор мевасининг пўстлоғи, дарахтининг гуллари, барглари ва илдизидан турли дори препаратлари тайёрланади.

Davomini o‘qish

immunitet

Иммунитетни кўтарамиз

Соғ-саломат ҳаёт кечириб, узоқ умр кўриш учун тўғри овқатланишнинг аҳамияти беқиёс. Негаки овқат оқсиллар, ёғлар, углеводлар, витамин ҳамда минерал моддаларнинг табиий манбаи ҳисобланади, оқсиллар организм ҳужайралари ва тўқималари янгиланишида зарур бўлса, ёғ ва углеводлар организмни қувват билан таъминлайди. Витамин ва минерал моддалар тананинг ҳимоя кучини оширади.

Davomini o‘qish